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〖聊天談資〗啥? 夏天還要保濕? 男生真的什麼都不懂哩~ 聽
(圖源:網路 )

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評比多牌抗菌洗手乳,照片來源Claire_P,標明出處與作者。


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中醫望聞問切之把脈照片.jpg

從小Claire_P就是徹頭徹尾的西醫擁護者,只信奉西醫的身體檢查、儀器檢驗、實驗診斷。

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珍珠粉與其原料以木盤盛裝展示著

 

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花青素(Proanthocyanidins)是水溶性的植物色素,是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一。

屬於生物類黃酮的一種,而類黃酮(flavonoids)最主要的生理功能是清除自由基和抗氧化力。

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礦物質-食物來源.jpg

和所有的生命一樣,人體也需要營養素維持生理機能,
眾所周知的營養素包含提供熱量的巨量營養素,包括:蛋白質、脂肪、碳水化合物,
以及無法提供熱量,

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以膠原蛋白粉寫出膠原蛋白的英文collagen
 

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暗處看手機.jpg

現代人幾乎都過著多屏生活,眼睛過度使用已變成通病了,

於是保健食品中「葉黃素」的詢問度也名列前茅,但真的這麼神奇嗎?

只要是眼睛相關疾病都有幫助嗎?到底該怎麼挑選適合的葉黃素呢?

也順便提醒一下,葉黃素保健食品有分為兩種,在食用上有不同的注意事項唷!

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900200(1).jpg

維生素是「能幫助人體機能正常運作的物質」。

而礦物質和維生素都是對生命至關重要,也是協助人體正常運作。

若沒有維生素,維持生命的必要反應就不能有效發生,或者根本不會發生。

粗略分成脂溶性維生素水溶性維生素兩大類。

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Untitled-design-19-1.png

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食物分類圖.jpeg

食物中含有各式的維生素和膳食纖維,飲食是健康的基礎,營養均衡是儲備健康的不二法門。
維生素(又稱維他命)屬於微量營養素,是維持生命的重要養分,為有機化合物所構成的營養素,

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魚油.jpg

「魚油」是一年四季都暢銷的保健食品,
主要訴求是補充DHA及EPA,
都是為了激活腦部神經、靈活思緒,
調整血脂、降低三酸甘油脂。

DHA、EPA都屬於脂肪酸,人體可自行合成,
因為生成原料(前驅物)是「必需脂肪酸」,
人體無法自行生合成;
才有DHA、EPA無法由人體製造的說法出現。

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從學生時代就習慣每天補充維他命B群,

 
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