膚淺不膚淺 Claire_P

惱人的痘痘留下來的痘斑痘疤，怎麼消除才不傷肌膚？
 

文章導覽
Ⅰ.惱人的痘疤
Ⅱ.色素沉澱型痘疤
Ⅲ.火山口狀痘疤
Ⅳ.淡化痘疤全攻略

Ⅰ.惱人的痘疤

輕度或中度的爆痘後，在皮膚表面留下的粉紅、紅色、或褐色的印記(痘斑)，是發炎後色素沉澱，痘斑有些會自行消退，有些卻成為痘疤。



痘疤是由較大、較深的面皰造成的，或常常抓撓痘痘留下的。
中度或重度爆痘傷害更深的肌膚，導致膠原蛋白和彈性蛋白永久性的分解，造成了凹痘疤。

Ⅱ.色素沉澱型痘疤

面皰如果發炎，就會引發黑色素生成，留下淡淡的褐色，像斑點一樣的痘疤。
由於是色素沉澱造成的，每天用含美白成分的保養品，痘疤會漸漸變淡。



也建議使用含抗發炎、能抑制黑色素的維生素C保養品。
維生素C同時能抑止皮脂分泌，也能美白及預防面皰，是對美容護膚很友善的。
 

Ⅲ.火山口狀痘疤

如果只是輕微的痘疤，只要去角質，並促進真皮生成，就能逐漸改善。
保養時，也可加上促進肌膚代謝週期、為肌膚帶來緊緻度的含A醇(視黃醇)的保養品。



如果凹陷已達真皮層，形成火山口狀的痘疤，可去皮膚科做化學剝離或雷射，提高肌膚代謝能力。
 

Ⅳ.淡化痘疤全攻略

✅使用溫和配方的美容保養品
想盡快擺脫痘疤，使用強力磨砂膏或刺激性的保養，千萬不要啊！
這是你薄薄的角質，可不是銅牆鐵壁，請溫柔對待，不要傷害。



✅每天使用免沖洗的果酸或水楊酸去角質產品。
果酸(AHA)能加速最外層肌膚的更新，去除老廢堆積角質。
水楊酸(BHA)有抗發炎的特性，減少肌膚發紅。

✅每天使用SPF30的防曬。
肌膚曝曬在陽光下，對於癒合能力不佳，紅色痘疤更難消退。



✅使用含抗氧化物與細胞溝通因子的護膚保養品。
含這2項的保養品，能促進肌膚自癒能力，提高肌膚的修復能力。
細胞溝通因子：菸鹼醯胺和維生素A，對淡化痘疤很有效。



✅尋求專業協助。
一切都做了，卻完全沒改善，仍然很在意就去皮膚科吧。


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參考資料
1.高賴聰子，細川桃(2016)皮膚照護教科書(盧宛瑜譯)。晨星出版
2.寶拉．培岡等(2017)寶拉的保養聖經：從現在起，擁有此生最棒的肌膚。家庭傳媒城邦分公司發行。原水文化出版
3.宋奉宜(2013)肌戒毒，14天不洗臉的真正醫學美容。天下雜誌出版
4.松村圭子(2012)皮膚科醫生教妳不保養也漂亮的懶人美肌術(林佩儀譯)。家庭傳媒城邦分公司發行。商周出版


圖片來源 Getty Images/pinterest/shutterstock