膚淺不膚淺 Claire_P

肌膚看起來灰灰濁濁的，就是暗沉。
 

文章導覽
Ⅰ.肌膚暗沉的原因有5
Ⅱ.暗沉的特徵與容易發生部位
Ⅲ.不同類型暗沉肌膚的正確保養秘訣
Ⅳ.分享溫和煥膚Dr.WU的8%杏仁酸使用心得

 

Ⅰ.肌膚暗沉的原因有5

讓肌膚灰濁暗沉有5個原因，處理的方式也不同。



1.角質堆積：
老廢角質堆積在臉上，造成棕色或灰色的暗沉。

2.黑色素沉澱
紫外線或發炎造成黑色素量增加，透明感就會下降。

3.血液循環不良
睡眠不足或寒冷的血液循環不良，皮膚看起來藍藍灰灰的。

4.乾燥
因乾燥導致角質增厚，肌理紊亂，光滑感和透明感都降低。



5.糖化
長期攝取過多糖分、愛吃油炸食物，而在體內堆積的大量 AGEs ( 糖化終產物 )，糖化變嚴重，肌膚看起來變黃暗沉。

🚭抽菸也會讓膚色暗沉
抽菸讓微血管收縮，血液循環不良，肌膚新陳代謝及膠原蛋白生成力降低，導致鬆弛、皺紋、斑點等各種肌膚問題。
~下方的延伸閱讀有針對鬆弛、皺紋、斑點的對策~

 

Ⅱ.暗沉的特徵與容易發生部位

先看不同原因暗沉肌膚的特徵到底有哪些？

1.角質堆積：
🔳不知為何皮膚變硬。
🔳痘痘不容易痊癒。
🔳30歲以後才出現。

2.黑色素沉澱
🔳大量暴曬於紫外線
🔳洗臉時很用力摩擦
🔳40歲以後才出現



3.血液循環不良
🔳睡眠時間不足、寒冷
🔳洗澡都是用快速沖澡
🔳幾乎不運動

4.乾燥
🔳洗臉後肌膚緊繃
🔳很多細紋、毛孔明顯
🔳肌膚容易粗糙

暗沉部位容易發生在眼睛周圍、鼻翼周圍、臉頰隆起處或全臉。

 

Ⅲ.不同類型暗沉肌膚的正確保養秘訣

如果你覺得肌膚暗沉，有可能是使用錯誤的保養方式。
瞭解了自己屬於哪種暗沉肌膚後，就能採取正確的方式保養肌膚了。



1.角質堆積的暗沉保養：
多餘的角質堆積滯留後，皮膚的透明感就會下降。

保養重點：
✅除去多餘的角質：
用含有果酸(AHA)或酵素來洗臉，
或使用含去角質精華的精華液，
(建議閱讀：體驗7天肌膚就能嫩潤亮的蘭蔻小黑瓶 )
也可用含甘醇酸、水楊酸(BHA)溶解多於角質。

✅以A醇促進肌膚再生週期。
如果想使用磨砂膏，盡量要選擇顆粒較細的，溫和保養肌膚。
(建議閱讀：不是去角質而是保養角質層)



2.黑色素沉澱的暗沉保養
應該要排出的黑色素卻沉澱了，肌膚透明感當然就無法提升了。

保養重點：
⚫美白保養。
促進黑色素排出，抑制黑色素生成的美白保養很有效。
(建議閱讀：美白如何不掉入陷阱？還有美白新思維 )



3.血液循環不良的暗沉保養
血液滯留循環不良，靜脈顏色是藍色的，這類暗沉肌膚看起來藍藍灰灰的。

保養重點：
透過按摩讓肌膚充滿活力。
按摩前，記得要厚塗按摩霜或乳液，才不會拉扯到肌膚。

⑴慢慢向上畫圈
從下顎到嘴角，用食指、中指、無名指輕揉按摩。
再從嘴角往耳下，以螺旋狀往上畫，直到耳朵前下凹處。(做3次)

⑵額頭也用3指按摩
從眉間往太陽穴，以螺旋狀畫圈按摩。(做3次)

⑶眼周要特別溫柔
用食指、中指、無名指的指腹，從下眼皮的眼尾到眼頭，而後往上眼皮，用畫圈的方式輕柔滑動手指。(做2次)

⑷用手掌將全臉往上
用手掌從臉頰下方往上輕按，可以稍加施力。(做3次)

⑸按摩鎖骨讓淋巴液循環
手上殘留的乳液可用來按摩頸部。
從鎖骨由下往上到耳後按後，再從耳下往鎖骨按摩。(做5次)

⑹最後用面紙擦拭多餘的按摩霜，做後續保養動作。



4.乾燥的暗沉保養
肌膚保水力降低，膚色看起來灰灰的。
保養重點：
透過保濕提高肌膚明亮度。
(建議閱讀：水潤肌的保濕秘訣，還有FAB燕麥保濕霜的使用心得)

5.糖化
糖化是體內的蛋白質和糖結合，產生AGEs(最終糖化蛋白)等老廢物質的現象。
讓膠原蛋白纖維變硬，肌膚緊緻度和彈力也會降低。
而且一旦糖化蛋白生成，就無法分解還會堆積體內，所以保養重點就只能透過預防。

 

Ⅳ.分享溫和煥膚Dr.WU的8%杏仁酸使用心得

在粉刺痘痘大爆炸的夏季Claire_P喜歡拿酸類精華做溫和煥膚。
拜託！討人厭的粉刺痘痘快退散~
使用含酸類的保養品時，要特別加強保濕與防曬喔！

Dr.WU杏仁酸溫和煥膚潔膚露



-顏色、質地、氣味-
透明無色凝露狀，淡淡檸檬香。

-使用方式-
夜間卸妝後，以Dr.WU杏仁酸溫和煥膚潔面露清潔臉部。
由於潔面露含有杏仁酸、水楊酸，所以只在晚上使用。

-功效與成份-
🌿淨化毛孔：杏仁酸、水楊酸。
🌿平衡油脂：葡萄糖酸鋅。
🌿去除痤瘡桿菌：IPMP繖花醇
🌿保濕：菸鹼醯胺B3、積雪草萃取、甘草酸二鉀。
🌿代謝角質：杏仁酸、水楊酸。
🌿無皂鹼、無酒精、無人工香精。
 

-用後心得-
使用為期14個晚上後發文，若日後有不同感受會再新增。
凝膠質地的Dr.WU杏仁酸潔面露，
起泡容易、泡沫細緻、容易搓洗，
洗後肌膚咕溜咕溜的，沒有洗不乾淨的殘留感。
乾淨又清爽，光滑不緊繃也不乾澀。

🔥回購率：90% 
正貨規格200ml，售價750元。

👌推薦給-痘肌、粉刺肌的朋友，預防夏季爆痘。


Dr.WU杏仁酸溫和煥膚精華8%

-顏色、質地、氣味-
透明無色水狀，微微柑橘香。

-使用方式-
夜間清潔面部後，擦Dr.WU杏仁酸溫和煥膚8%精華，後續加強保濕保養。
由於含有杏仁酸、水楊酸，所以只在晚上使用。
 

-功效與成份-
🌵溫和煥膚：杏仁酸5%、水楊酸2%、乳糖酸1%
🌵調理粉刺痘痘：PHA乳糖酸。
🌵修護毛孔粗大：PHA乳糖酸。
🌵應對暗沉痘印：PHA乳糖酸。
🌵舒緩保濕：積雪草、複方沙漠植物、甜沒藥萃取、維生素B5、尿素囊。
🌵無酒精、無人工香精。
 

-用後心得-

試用為期14個晚上後發文，若日後有不同感受會再新增。
使用後肌膚更滑嫩，粗糙感掰~
也更加有光澤，連遲鈍的老公都說我的臉變亮了。
才用14個晚上而已，頑強的粉刺不可能這麼快完全消失的。
真是一場硬仗啊...
 

🔥回購率：90%
規格15ml，售價850元。

👌推薦給-痘肌、粉刺肌的朋友。

~再次提醒大家~
使用含酸類的保養品時，要特別加強保濕與防曬喔！

建議沒用過酸類保養的朋友，從洗面露開始用起。
敏感肌／敏弱肌的朋友，酸類的保養品請務必試用後自行決定。
以上為Claire_P使用心得✍🏻僅供參考
依各人使用方式和習慣，結果必有不同。

有透明感的肌膚看起來很乾淨。
從正確保養開始，就能輕鬆找回透明感。


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參考資料
1.高賴聰子，細川桃(2016)皮膚照護教科書(盧宛瑜譯)。晨星出版
2.松村圭子(2012)皮膚科醫生教妳不保養也漂亮的懶人美肌術(林佩儀譯)。家庭傳媒城邦分公司發行。商周出版
3.宋奉宜(2013)肌戒毒，14天不洗臉的真正醫學美容。天下雜誌出版
4.寶拉．培岡等(2017)寶拉的保養聖經：從現在起，擁有此生最棒的肌膚。家庭傳媒城邦分公司發行。原水文化出版

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