膚淺不膚淺 Claire_P

黑眼圈不一定是睡不好，
有些人是皮膚炎、鼻子過敏、色素沉澱、乾燥老化等，
你知道自己的黑眼圈原因嗎？
一次解決惱人的黑眼圈。
 

導覽
Ⅰ.讓人瞬間老10歲的黑眼圈
Ⅱ.黑眼圈的3種類型
Ⅲ.形成的黑眼圈原因
Ⅳ.改善與預防黑眼圈的保養與按摩

Ⅰ.讓人瞬間老10歲的黑眼圈

即使有睡飽，黑眼圈仍是愛跑出來嚇人，
惱人的黑眼圈不僅看起來氣色不好又沒精神，
看起來好像很累，還會瞬間老10歲。



想盡辦法遮瑕蓋住，但仍沒解決根本的問題，
一卸妝之後原形畢露，
還不如瞭解形成原因，好好改善和預防。

Ⅱ.黑眼圈的3種類型

皮膚薄又容易乾燥的眼周，時常浮現很多困擾，
像是經常動眼過度、皺紋、細紋、黑眼圈等。
其中各個年齡層都會出現的，就是眼睛下方的黑眼圈了。



依照黑眼圈的顏色，可分成3種類型：

藍色黑眼圈
輕柔的將眼尾往外拉，發現黑眼圈的顏色變淡，就是藍眼圈。
容易出現在皮膚白皙、且皮膚較薄的朋友們身上。

黑色黑眼圈
拿出鏡子，眼睛往上看，發現黑眼圈顏色變淡，就是黑眼圈。
容易出現在眼睛大、五官鮮明的朋友們身上。

棕色黑眼圈
如果試過以上兩種方法，黑眼圈顏色都沒變淡，就是棕色眼圈。
容易出現在經過日曬後，皮膚就變紅變黑的朋友們身上。



可能同時出現2種黑眼圈
不同類型的黑眼圈，如果都各自採取適當的保養是可以改善的，
但由於眼周皮膚特別的嬌嫩細薄，也是可能同時出現2種黑眼圈的。
(建議閱讀：⨀每個人每一天都要卸妝，錯！確實卸妝才對)

Ⅲ.形成的黑眼圈原因

多數人都以為熬夜、睡不好等睡眠因素會形成黑眼圈，
其實這只是其中之一的原因，
要知道呀，臉色不佳、身體不適都是由許多原因所形成的，
經期不順、生活作息不正常也會形成黑眼圈，
以下我們就一起來看看吧。



藍色黑眼圈：
因為血液循環不良而引起的。
形成原因像是熬夜、過度使用電腦、寒冷、腸胃不好，
造成眼周血流減少，靜脈血管顏色明顯，
眼睛下方看起來就藍藍的。



黑色黑眼圈：
因為乾燥或年齡而引起的。
形成原因是膠原蛋白和彈性蛋白隨著皮膚乾燥與年齡逐漸變少，
造成淚溝、眼袋、眼周鬆弛、臥蠶過大、浮腫、腎虛，
眼睛下方的皮膚皺褶看起來就黑黑的。
如果眼下沒有陰影，又不是腎虛，仍有黑眼圈，
可能是後天性真皮層黑色素增生，其實就是斑，
請找皮膚科醫師進行診斷、治療或雷射。

棕色黑眼圈：
因為色素沉澱而引起的。
受到紫外線傷害、因為過敏時常搓揉眼睛，
造成角質變厚而色素沉澱，
眼睛下方的皮膚看起來暗沉偏棕色。
另外沒卸妝乾淨也會有棕色黑眼圈。

Ⅳ.改善與預防黑眼圈的保養

想擺脫又黑又暗沉的黑眼圈，
瞭解自己是哪種類型與原因之後，
從對症的保養開始，找回明亮有神又年輕的眼眸。

藍色黑眼圈：

改善方法：
促進血液循環，排除老舊廢物，預防血液停滯。

保養重點：
1.平時熱敷眼睛，增加血液循環。
2.利用按摩讓血液循環變好。
 ⑴用三指食指、中指、無名指按壓下眼眶，約15~20秒。(眼球正下：承泣穴)
 ⑵以中指按壓眉頭約10秒。(眉頭：攢竹穴)
 ⑶用大拇指再度按壓眉頭往上提，約10秒。
 ⑷以無名指、中指按壓上眼眶，約10秒。(眉中央：魚腰穴)
 ⑸用三指按壓眉毛上方額頭肌肉，約10秒。
 ⑹最後，輕輕的按壓太陽穴。
3.使用含咖啡因成份的眼霜，促進老廢物質代謝排出。


 

黑色黑眼圈：

改善方法：增加緊緻力和彈力。

保養重點：
1.保濕肌膚預防乾燥。
2.眼睛浮腫按摩法：
 ⑴用食指輕輕按壓下眼眶，從內往外按到太陽穴，約30秒。
 ⑵將剛才導出的淋巴排出，從太陽穴往下排到頸部，做5次。
 ⑶以食指和中指往外打圈按壓下眼眶，從鼻子按到太陽穴，約30秒。
 ⑷將剛才導出的淋巴排出，從太陽穴往下排到頸部，做5次。
3.使用含維生素C或A醇的眼霜，促進膠原蛋白增生，但A醇有刺激性，一定要小心使用。
 

棕色黑眼圈：

改善方法：
美白對抗色素沉澱。

保養重點：
1.眼周防曬，預防發炎。
2.使用美白效果的眼霜。
3.盡量少揉眼睛。(這很難，鼻子過敏的Claire很懂)
(建議閱讀：⨀如何不掉入美白陷阱？與美白新思維)



所謂久病成良醫，鼻子過敏資深戶的Claire也有國際針灸師的證照，
針對鼻子過敏很推薦按壓迎香穴，可以成功解決鼻塞呼吸不順的困擾。

希望以上文章能改善你黑眼圈的困擾，幫我推文、留言、分享吧~


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參考資料
1.高賴聰子，細川桃(2016)皮膚照護教科書(盧宛瑜譯)。晨星出版
2.松村圭子(2012)皮膚科醫生教妳不保養也漂亮的懶人美肌術(林佩儀譯)。家庭傳媒城邦分公司發行。商周出版
3.宋奉宜(2013)肌戒毒，14天不洗臉的真正醫學美容。天下雜誌出版
4.寶拉．培岡等(2017)寶拉的保養聖經：從現在起，擁有此生最棒的肌膚。家庭傳媒城邦分公司發行。原水文化出版
5張麗卿(2001)化妝品好壞知多少。聯經出版

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