膚淺不膚淺 Claire_P

確保你買到真正有用產品的唯一途徑，
是瞭解保持皮膚彈力的真相，什麼東西會影響皮膚結構。
 

文章導覽：
Ⅰ.鬆弛與老化僅一線之隔
Ⅱ.為什麼臉部會鬆弛不緊實？
Ⅲ.臉部緊緻保養重點
Ⅳ.妹子也會臉部鬆弛

Ⅰ.鬆弛與老化僅一線之隔

愛美的人，最強的敵手就是年齡。
隨著年紀增長，肌膚也會加速鬆弛。
老化與鬆弛只有一線之隔。



不論是法令紋，還是眼睛下方的深紋，或臉部線條變得朦朧，
這些臉部鬆弛的狀態都是容顏老化的元凶。
當表皮、真皮及皮下組織的生長停滯，
肌膚下的脂肪及肌肉體積變小，就會造成鬆弛的現象。
肌膚如果有柔軟度就會鬆弛，
若失去彈力就會無法伸縮而產生皺紋。

Ⅱ.為什麼臉部會鬆弛不緊實

誰不喜歡膨潤緊緻的臉龐，
當肌膚失去緊緻度出現鬆弛，一下子看起來就老很多。
引起鬆弛的原因有：乾燥、紫外線、急速減肥、習慣性表情或髮型、過度按摩(過度使用按摩器具)、重力、年齡增長(老化)等。



從中分成3大主因來說。

1.膠原蛋白、彈力蛋白含量減少
特徵：眼周皺紋、唇邊皺紋、頸部皺紋、鬆弛的毛孔(衰老型毛孔)。
年齡逐漸增加後，真皮層的纖維母細胞生成量減少，
造成膠原蛋白、彈力蛋白含量也減少，
肌膚會逐漸失去緊緻度，臉部鬆弛和皺紋變得明顯。
開始的症狀是毛孔鬆弛，
如果一發現衰老型(淚珠型)毛孔，就要做鬆弛保養。



2.真皮與表皮間的連結鬆弛
特徵：法令紋、木偶紋、淚溝紋、頸部鬆弛、眼周黑眼圈。
肌膚中的真皮與表皮間的連結若變差，
皮膚就會因重力而下垂，造成臉部鬆弛。
尤其是皮膚較薄的眼周，
進而出現淚溝紋等眼睛下方的深刻皺紋，
以及因為鬆弛而造成的黑眼圈。



3.肌肉量減少
典型症狀：法令紋、木偶紋、淚溝紋、頸部鬆弛、雙下巴
肌膚不只由真皮支撐，還有肌肉；
但隨著年紀增加，肌肉量逐漸減少時，也會加速肌膚鬆弛。
特別容易鬆弛的部位就是臉頰。



圓形臉的人或臉頰面積較大的人，臉頰容易下垂，造成明顯的法令紋。
脂肪柔軟或脂肪量較多的人，容易產生雙下巴。

Ⅲ.臉部緊緻保養重點

對抗鬆弛保養絕對沒有過早開始的問題，
肌膚一旦鬆弛，就再也回不去了。
瞭解臉部鬆弛的原因後，對症保養最有效。


📌宋慧喬

1.膠原蛋白、彈力蛋白變少後的保養重點
：靠去角質，提高肌膚再生力。
不同年齡層的肌膚代謝週期也很不同。
一發現臉頰有衰老型(淚珠型)毛孔，立刻去角質，
讓溶解停留在表皮的角質，促進肌膚代謝活化纖維母細胞。
定期進行去角質，膠原蛋白的含量也會增加，就能讓肌膚緊緻。
年紀增長，肌膚的代謝週期會變長，角質變厚，
肌膚的緊緻度、光澤、透明感等都會降低。



30歲起就要為肌膚代謝而做去角質保養。
若用果酸或水楊酸去角質，一定要做好防曬。

2.真皮與表皮間的連結鬆弛後的保養重點
：使用含A醇(視黃醇)或膠原蛋白的保養品
針對臉部緊緻保養品的建議是，能促進膠原蛋白生成的A醇(視黃醇)。
含膠原蛋白的保養品，保濕力較高，能很快地為肌膚帶來彈力。
肌膚鬆弛最大的原因是年齡增加，
因此使用高抗氧化的維生素C或多酚類、能促進血液循環的維生素E，也能緊緻肌膚。
使用A醇一定要做好防曬。


📌潔西卡艾芭(Jessica Alba)

3.肌肉量減少後的保養重點
：訓練表情肌、排淋巴按摩。
要恢復減少的肌肉量，最有效的就是做表情肌訓練。
透過張大嘴巴、張開雙眼來訓練平常不太會運動的肌肉，增強肌力，緊實臉部肌膚。
圓臉和脂肪多的人，臉緣容易浮腫，當老廢物質滯留時，也會助長肌肉鬆弛。
保養時，做排淋巴按摩，促進血液循環，緊實臉部肌肉。



排淋巴按摩：感謝日本美容師cococ熊貓連結在最下方
(將臉頰分成三個區塊：下巴、鼻翼、眼睛下方。)
㈠按摩霜取約巨峰葡萄大的量或按摩油塗抹全臉，務必手指併攏，動作輕柔，方向是由內而外。
㈡手法是左手橫向輕擦，範圍從下巴滑到耳朵下方，右手直向跟上左手輕擦臉框，接著是鼻翼的位置，再接著是眼睛下方。
㈢再從太陽穴提拉上去，滑到髮際線。
㈣還有額頭也是雙手往上提拉。
㈤另一半臉排淋巴按摩後。
㈥用食指、中指、無名指按住太陽穴，慢慢滑動到耳朵下方，再經過脖子滑動到肩膀。


📌田馥甄

Ⅳ.妹子們也會臉部鬆弛

鬆弛最大的原因是真皮層退化，不過表皮乾燥，也可能導致肌膚鬆弛。
潤澤豐滿的肌膚超有彈力；
但保水力降低，肌膚就會萎縮失去緊緻度，妹子們也可能發生，
只要做好保濕，就能輕鬆改善。
另外，吸菸也會造成肌膚加速老化喔。



不置可否，靠醫美做拉提手術是最快速的。
而靠拉提乳霜／乳液與按摩手法緊實肌膚，才是Claire_P喜歡的模式。
體驗過海洋拉娜經典乳液、赫蓮娜黑繃帶的實力，就是棒！
不想多花錢的朋友，還有克蘭詩、寶拉、契爾氏...等可以選。
至於資生堂的激抗痕亮采緊緻霜（豐潤版）不適合中性肌的我。
平平都是資生堂，國際櫃的百優精純乳霜對我的肌膚就很友善。
~~以上是個人的使用經驗，僅供參考。~~

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參考資料
1.高賴聰子，細川桃(2016)皮膚照護教科書(盧宛瑜譯)。晨星出版
2.松村圭子(2012)皮膚科醫生教妳不保養也漂亮的懶人美肌術(林佩儀譯)。家庭傳媒城邦分公司發行。商周出版
3.宋奉宜(2013)肌戒毒，14天不洗臉的真正醫學美容。天下雜誌出版
4.寶拉．培岡等(2017)寶拉的保養聖經：從現在起，擁有此生最棒的肌膚。家庭傳媒城邦分公司發行。原水文化出版

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