輕鬆擁有凍齡美肌，挑選命定十大抗老保養品成分，從裡到外都年輕【抗老保養祕訣】－膚淺不膚淺 Claire_P

黑木瞳抗老保養做得好，凍齡美肌跟著走，即使60歲看起來也像30歲
📌58歲的黑木瞳

抗老保養品十大成份選得好，凍齡美肌就是你。
日本厚生省研究出，抗老保養與年齡並沒有完全相關；
紫外線、環境壓力或年齡增長等，與肌膚老化都有關。
什麼抗老祕訣是一定要知道的呢？

抗老保養就像一場馬拉松，
努力且持續就能在青春路上跑遠一點。
但，你確定你做的是延緩肌膚老化，
而不是加速肌膚老化？

文章導覽：
1.可補救的肌膚老化成因
2.秘訣在於抗老步驟
3.保養品中常見的抗老成份
3.1抗老成份的傳送載體
3.2抗老十大成份
4.從裡到外都年輕

可補救肌膚老化的成因

我們先來看肌膚老化的成因分為：內因性老化和外因性老化。

▶內因性老化：
隨著年齡增長，皮脂分泌減少肌膚變得乾燥，
彈性組織退化肌膚變得鬆弛，
原因如荷爾蒙流失、細胞老化、
基因/DNA修護力不足、粒線體老化等；
內因性的老化，只靠塗擦保養品是很難改變的。
如何預防？如何改善？往下看吧~

皮膚構造.jpg

▶外因性老化：
又稱為光老化，這是可補救的。

光老化是紫外線危害肌膚，
造成膠原蛋白排列異常或不足，
於是細紋皺紋上身、色素沉澱又長斑、
甚至各種皮膚病或皮膚癌。

老化的成因中關鍵性的角色是自由基(free radical)，
自由基會攻擊或破壞正常細胞，造成細胞衰老或死亡；
也會加速醣化作用，形成糖化終產物(AGEs)，
破壞膠原蛋白和彈力纖維，
導致肌膚出現皺紋、鬆弛、蠟黃等現象，加速肌膚老化。

抗老化能補救的是防曬和抗氧化，
避免生成過多的自由基。
正確洗臉也不能忘。

秘訣在於抗老步驟

保養品只能延緩肌膚老化，改善已發生的肌膚老化現象。
抗老化保養品使用步驟得宜，才能高效又超值。

肌膚老化和紫外線、環境壓力與年齡息息相關.jpg

抗老步驟：
1.先除皺，去角質：
維生素A酸、水楊酸、果酸等。

2.保濕、潤膚：
玻尿酸、胎盤素、神經醯胺、DNA等。

3.抗氧化、捕捉自由基：
SOD、SPD、維生素E、維生素C等。

4.增強肌膚免疫力：
葡聚糖、表皮生長因子、神經醯胺。

請注意
過度去角質會造成損傷肌膚，加速老化。

保養品中常見的抗老成份

抗老化保養品目的，是延緩肌膚老化的速度，
主要作用是補強肌膚失去的某些能力。
穿越皮膚層層的屏蔽，
抗老化保養品的傳送載體也是重點之一，
簡單來說，傳送載體就是讓肌膚好好吸收的媒介物質。

2.1抗老成份的傳送載體

1.微脂粒(liposome)
微脂粒是由磷脂質聚集而成的空心球，
類似於我們皮膚的磷脂雙層構造，
有了它才能把成分送到真皮層。
可以傳送的物質，
如抗氧化成分：維生素E、美白成分、
保濕成分：玻尿酸、神經醯胺、胎盤素。
由於滲入皮膚內層後，溫度有所變化，
微脂粒就會緩緩釋出抗老成份。

2.微膠囊(microcapsules)
和微脂粒構造很相似；
不同點在於，使用微膠囊時，要按摩皮膚才能吸收。

保養品中抗老成份加了多少種都不重要，
重點是你的肌膚缺什麼，就補什麼。

因為很少抗老成份有多種功效，
所以抗老成份互相搭配，才能相得益彰。

選對抗老保養品的成份，你也是凍齡美女.jpg

2.2抗老十大成份

1.自由基捕捉劑，就是抗氧化劑，分成酵素型與非酵素型。
(1)酵素型：
SOD超氧化歧化酶、SPD高海藻歧化酶、
穀胱甘肽還原酵素、GSH-Px穀胱甘肽超氧化酶等。
(2)非酵素型：
維生素C、維生素E、穀光甘肽等

2.維生素A酸(retinoids)
對於老化的肌膚來說，維生素A酸有很好的除皺效果。
但是，副作用可不容忽視，如肌膚刺激、紅腫、脫皮等現象。
目前有較小刺激度的產品來替代了，像是A醛及A醇。
但是過度除皺，對健康肌膚都是傷害了，更何況其他型肌膚。

3.表皮生長因子(EGF)就是多胜肽(polypeptide)。
表皮生長因子在體內能促進細胞生長、繁殖、合成，
與增加肌膚免疫力。
在保養品中的抗老化功效是：
增強皮膚細胞自我修復力，與激發膠原蛋白的合成。

4.胎盤素(placenta)
可激發細胞再生，促進老舊細胞代謝。
目前植物性胎盤素取代動物性，效果仍需長期關注。
但植物性較為人道。

抗老化保養的重點在於協助肌膚抵抗環境逆勢的能力，也就是增加肌膚的免疫力。

5.去氧核醣核酸DNA
促進細胞核分裂與細胞增殖。
臨床上可改善乾燥、粗糙、皺紋等現象。
但是取源、保存與製造方式，都會影響到有效度，
有實驗數據才保障。
但以Claire_P醫療背景來看保養品加進DNA，不僅DNA萃取來源堪慮，能否吸收更是可疑。
有興趣的朋友請參考張麗卿老師的網頁

6.玻尿酸(hyaluronic acid)：
對於老化缺水的肌膚，可以有效保濕。

7.神經醯胺(ceramide)：
角質層細胞間脂質的重要成分。
可有效使角質細胞緊密黏合，減少水分散失，
與增加肌膚免疫力。

8. 葡聚糖(β-glucan)
葡萄糖組成的多醣體，由酵母細胞壁中取得。
可加速膠原蛋白和彈性蛋白增生，改善皺紋和彈性問題；
增加肌膚免疫力，抑制脂質過氧化，
縱使有多重效果，能否被皮膚吸收才是關鍵，還是需要看實驗數據。

9.補骨脂酚(Bakuchiol)
由補骨脂的種子及葉子，提煉出的植物天然成分。
可減緩維生素A的副作用，常與維生素A併用，共同減緩老化現象。

抗老化保養的重點在於協助肌膚抵抗環境逆勢的能力。
就是增加肌膚的免疫力，
最佳助手是抗氧化、抗自由基、抗糖化，減緩肌膚老化的速度。

蘇慧倫抗老保養得宜，是凍齡美女媽咪，即使50歲看起來還像大學生.jpeg
📌蘇慧倫

不論抗老成份的效果有多好，
只有試用才過知道是否真正適合你。
而且抗老保養品需要長期觀察，才有效果喔~